Прежде всего, плавание позволяет заложить «базу» физической подготовки ребенка. При плавании работают все мышцы тела, а распределение нагрузки между ними – несложный процесс. За счет того, что тело находится в горизонтальном положении, эффект от плавания можно сравнить с эффектом невесомости. В таком режиме укрепляется сердечно - сосудистая система. Преодолевая сопротивление воды, юные пловцы развивают дыхательную систему. Плавание отлично подходит для профилактики заболеваний позвоночника.

Фотогалерея